Dirigido a: hombres, a partir de 18 años.
Plazas: limitadas a 12 participantes.
Descripción: Un taller vivencial al mes. Podrán realizar talleres sueltos o el ciclo completo.
Número mínimo de participantes: el taller no se realizará en caso de no alcanzar el número mínimo de 8 participantes.
Trabajaremos temas trascendentales como:
La autoestima y la autoaceptación; el autoconcepto y la autoimagen. La asertividad y la comunicación efectiva; la gestión de emociones y el autocontrol; la expresividad y la creatividad emocional. La masculinidad consciente y el rompimiento de estereotipos; la sexualidad y la expresión íntima. La paternidad, las relaciones interpersonales y los vínculos saludables. El autocuidado y la salud integral. Los miedos y la superación de barreras personales; el propósito de vida y el crecimiento personal y profesional. La espiritualidad y la conexión con uno mismo…
Facilita:
Psicólogos
Fechas 2025: 12 de abril; 24 de de mayo; 21 de junio.
Lugar: Escuela de Vida ‘GAIA’. C/ Coso, 98-100 Planta 5 Puerta 1B Zaragoza.
Aportación: 30€ por taller.
Inscripción : WhastApp 659374683 o correo a info@escuelagaia.es indicando «Inscripción Círculo de Hombres» y fecha concreta del encuentro.
Equipo y material necesario: cuaderno y bolígrafo, ropa cómoda, calcetines.
Saber más….
Un Círculo de Hombres es un espacio de encuentro y reflexión diseñado para que los hombres puedan compartir, explorar y crecer de manera personal y emocional en un entorno de confianza, respeto y apoyo mutuo. En nuestra sociedad, los hombres muchas veces han sido condicionados a reprimir emociones o a actuar según roles que limitan su capacidad de conexión auténtica con ellos mismos y con los demás. Un Círculo de Hombres busca romper con estas barreras, ofreciendo una plataforma donde se fomente el crecimiento personal y la evolución emocional.
¿Qué es un Círculo de Hombres?
Un Círculo de Hombres es una reunión, generalmente en un entorno seguro e íntimo, en la que los participantes pueden abrirse y dialogar sobre sus experiencias, emociones y desafíos sin temor a ser juzgados. Aquí, cada hombre puede ser escuchado, apoyado y desafiado por sus compañeros, mientras trabaja en su propio proceso de autoconocimiento, sanación y desarrollo personal.
El círculo no tiene jerarquías. Cada participante tiene el mismo derecho a expresarse y a ser escuchado, lo que permite que todos se sientan validados en su experiencia. Es un espacio sagrado donde se establece un clima de confianza y apertura para abordar temáticas que suelen quedar relegadas en otros contextos de la vida diaria.
¿Qué se trabaja en un Círculo de Hombres?
En un Círculo de Hombres, se abordan una amplia variedad de temáticas que buscan promover la introspección, el desarrollo emocional y la evolución de cada participante como ser humano. Algunas de las áreas clave son:
1. Masculinidad Consciente
Reflexionamos sobre lo que significa ser hombre hoy en día. Cuestionamos los estereotipos de la masculinidad tradicional y exploramos formas más auténticas y conscientes de ser y estar en el mundo. Este enfoque ayuda a desaprender actitudes tóxicas y a cultivar una nueva visión del hombre como ser empático, emocionalmente inteligente y comprometido con su bienestar y el de su entorno.
2. Gestión Emocional
Uno de los grandes desafíos que enfrentan muchos hombres es la falta de espacio para expresar y manejar sus emociones. En el círculo, se trabaja en la identificación, expresión y regulación emocional, abriendo un espacio para compartir sentimientos de vulnerabilidad, tristeza, frustración o miedo, que en otros contextos son reprimidos o ignorados.
3. Relaciones Saludables
Se exploran temas relacionados con las relaciones familiares, de pareja y de amistad. Se promueve el desarrollo de habilidades para la comunicación efectiva, la empatía y la construcción de vínculos profundos y significativos. También se reflexiona sobre la importancia de aprender a establecer límites sanos y a gestionar conflictos de manera respetuosa y amorosa.
4. Paternidad y Roles Familiares
Para aquellos que son padres o están pensando en serlo, el círculo es un espacio para compartir las dudas, alegrías y desafíos de la paternidad. Se revisan las creencias tradicionales sobre el rol del padre y se exploran nuevas formas de ser una figura presente, consciente y afectiva en la vida de los hijos.
5. Autenticidad y Propósito de Vida
En la vida cotidiana, muchos hombres se ven atrapados en rutinas o expectativas externas que no reflejan quiénes son realmente. El círculo ofrece un espacio para cuestionar esas expectativas, reconectar con los deseos y valores personales, y trabajar hacia una vida más alineada con el propósito y la autenticidad.
6. Sanación de Heridas
Los hombres también llevan consigo heridas emocionales, muchas veces invisibles. Estas pueden provenir de relaciones pasadas, traumas de la infancia o pérdidas no procesadas. A través de la confianza generada en el círculo, es posible trabajar en la sanación de estas heridas, aprendiendo a perdonar, a soltar y a seguir adelante con mayor libertad emocional.
¿Por qué participar en un Círculo de Hombres?
- Autoconocimiento: Es una oportunidad única para conocerte más profundamente. Al compartir tus pensamientos y emociones, y escuchar a otros, ganas una mayor comprensión de ti mismo.
- Red de Apoyo: En un Círculo de Hombres, no estás solo. Te rodeas de compañeros que, como tú, están buscando evolucionar. Esta red de apoyo puede ser un gran recurso en momentos de desafío personal.
- Fortaleza Emocional: Trabajar en tus emociones y abrirte a compartirlas te permite desarrollar una mayor resiliencia emocional. Con el tiempo, te vuelves más capaz de gestionar tus emociones de manera saludable y constructiva.
- Vivir con Propósito: Al reconectar con tus valores y deseos más profundos, puedes empezar a construir una vida más auténtica, alineada con lo que realmente te importa. Esto te lleva a vivir con un sentido de propósito y plenitud.
- Transformación Personal y Colectiva: Los círculos no solo transforman a los individuos, sino también a la comunidad. Los hombres que participan activamente en estos espacios tienden a llevar lo aprendido a su entorno, mejorando sus relaciones y contribuyendo a un cambio positivo en la sociedad.
Conclusión
Un Círculo de Hombres es una poderosa herramienta para el crecimiento personal y emocional. En él, los hombres encuentran un espacio seguro donde pueden despojarse de las máscaras, explorar su verdadero ser y conectar con otros que están en el mismo camino. A través del diálogo honesto, el apoyo mutuo y el trabajo interior, cada hombre puede avanzar hacia una versión más plena, consciente y auténtica de sí mismo. Participar en un círculo es dar un paso hacia la sanación, la evolución y una vida con mayor propósito.
